今日小雪 | 天地初飄雪，養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)

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文章附圖

當(dāng)盼過(guò)了初春盛夏和晚秋

你是否也在這段時(shí)期

漸漸感受到了寒意的深重？

又是一年將盡時(shí)

11月22日

我們迎來(lái)了一年中的

第二十個(gè)節(jié)氣—小雪

一般到了小雪節(jié)氣，氣溫會(huì)降到0度左右，有的地區(qū)可能還會(huì)飄小雪。所以在這樣寒冷的節(jié)氣里，我們應(yīng)該怎樣做好平時(shí)的養(yǎng)生工作呢？



接下來(lái)就到了您最喜歡的環(huán)節(jié)——

“今日小雪！吃什么？”



小雪時(shí)節(jié)！可以多吃肉了！


小雪

吃牛肉


在寒冷的天氣下

食療進(jìn)補(bǔ)首推牛肉

牛肉富含大量的蛋白質(zhì)和氨基酸

且脂肪含量很低

多吃既可溫補(bǔ)陽(yáng)氣、健脾補(bǔ)腎

還不易發(fā)胖

簡(jiǎn)直人間極品



小雪

吃羊肉


在中國(guó)北方，小雪時(shí)節(jié)

一般都要吃涮羊肉

羊肉屬溫?zé)嵝?/span>

可溫補(bǔ)脾胃，提高身體免疫力



小雪

吃魚(yú)肉


魚(yú)的脂肪中含有多種不飽和脂肪酸

具有很好的降膽固醇作用

怕胖的人可以多吃魚(yú)肉哦

既能避免肥胖

又能防止動(dòng)脈硬化和冠心病的發(fā)生


當(dāng)然，享受美食的時(shí)候，怎么能沒(méi)有酒來(lái)助興呢，有酒有肉的生活最享受。

窗外天欲黑，屋里暖洋洋。酒已溫好，菜也出鍋，熱氣騰騰，邀三兩好友，圍坐爐邊，喝上幾杯低度綿柔、大眾適口的西安味道酒，談天說(shuō)地互吐心扉，讓濃郁的酒香與深厚的友情在冬日里持續(xù)發(fā)酵。

寒冷的冬天里，最幸福的事情莫過(guò)于，和家人一起開(kāi)開(kāi)心心地吃頓飯，菠菜、萵苣等，美味又健康，再搭配上可以加熱飲用的綠色安全、營(yíng)養(yǎng)健康的冰峰一把花生露，亦或者經(jīng)典的冰峰汽水和消食解膩的冰峰酸梅湯，享受冬日里的陪伴。最后，再來(lái)點(diǎn)香蕉、獼猴桃、橘子等飯后水果，豈不愜意？

最后，小糖還要提醒您：


今日小雪，天氣寒冷，要注意保暖，出門(mén)一定要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呦~無(wú)論是牛奶、面包、零食等，還是冰峰系列產(chǎn)品、西安味道酒，都可以在西糖連鎖超市一站式購(gòu)齊，節(jié)省您寶貴的時(shí)間~


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